每年的6月6日是中国的全国爱眼日，这一天也被称为“十八模节”。十八模就是指“十八个注意事项”，这是中国的一种古老的眼保健方法。在这个特别的日子里，我们应该关注自己的眼睛健康，同时也提醒身边的人们注意眼部保健。
什么是十八模？
十八模起源于古代的中国，是一种非常古老而且有益的眼保健方法。这些模式包括保持良好的饮食习惯，坚持适当的眼部锻炼以及保护眼睛免受过度用眼和不当使用电子设备的伤害。居家和工作场所中也应该保持舒适的环境，避免眼部疲劳等一系列的问题。如果您了解和实践了这些模式，那么您的眼睛将会健康，并且在日常活动中更加敏锐。
如何保持眼睛健康？
要保持眼睛健康，以下是几个简单方法：
- 1. 按时进行眼部锻炼：眼部锻炼可以促进眼睛循环，缓解眼疲劳。
- 2. 适当使用眼部保健产品：如护眼贴、保湿滴剂等，可以同时避免眼部疲劳和保持眼部健康。
- 3. 注意饮食：充足的维生素和重要矿物质可以让眼睛保持清晰、健康。
预防眼睛疾病
眼睛疾病往往发生在年龄较大人群中，如白内障、青光眼等，但一些一般意义下的眼疾病往往发生在青少年和年轻成人身上，包括弱视、近视、散光等等。这些疾病发病原因多种多样，预防方法也多种多样。比较相似的预防措施就是要养成良好的生活习惯，注意眼部卫生，预防过度用眼等等。
总之，十八模是一种非常有益的眼部保健方法，而全国爱眼日则是一个非常重要的日子，提醒我们保护和关注我们的眼睛健康。我们应该了解这些保健知识，同时也要帮助传递这些知识，让更多的人注意和保护我们的眼睛。